“ദിവസവും മൂന്ന് മുട്ട കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിൽ അത്ഭുതകരമായ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.” ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങളിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒന്നാണ് മുട്ട. പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയായ മുട്ടയെ ഒരു ‘സൂപ്പർ ഫുഡ്’ ആയാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധർ കാണുന്നത്. അടുത്തിടെ വസന്ത് കുഞ്ചിലെ ഫോർട്ടിസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഗ്യാസ്‌ട്രോ എൻററോളജിസ്റ്റ് ഡോ. ശുഭം വത്സ്യ, മുട്ടയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പങ്കുവെച്ച ഇൻസ്റ്റഗ്രാം വീഡിയോ ശ്രദ്ധേയമാവുകയാണ്. ദിവസവും മൂന്ന് മുട്ട വീതം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യത്തിൽ വിപ്ലവകരമായ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുമെന്ന് ഡോക്ടർ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇതിന് ഏറ്റവും വലിയ…